Cum să faci un examen de conștiință
Realizarea unui Examenul de conștiință este o parte importantă a credinței catolice. Este o modalitate de a reflecta asupra acțiunilor tale și de a cere iertare pentru orice păcate. Iată câteva sfaturi despre cum să faci un examen de conștiință:
1. Roagă-te
Începe prin a te ruga lui Dumnezeu pentru călăuzire și putere. Cereți harul de a fi sincer și deschis în examinare.2. Reflectează
Gândiți-vă la cele zece porunci și la fericiri. Reflectați asupra oricăror domenii din viața voastră în care este posibil să fi mers împotriva voinței lui Dumnezeu.3. Mărturisește
Mărturisește-ți păcatele unui preot în Taina Reconcilierii. Cereți iertare și angajați-vă să vă schimbați comportamentul.4. Rezolvați
Luați o hotărâre de a face mai bine în viitor. Rugați-vă pentru puterea de a urma hotărârea voastră.Efectuarea unui examen de conștiință este o parte importantă a credinței catolice. Este o modalitate de a reflecta asupra acțiunilor tale și de a cere iertare pentru orice păcate. Urmând aceste sfaturi, poți face un examen de conștiință care te va ajuta să crești în credința ta și să devii mai aproape de Dumnezeu.
Să recunoaștem: cei mai mulți dintre noi, catolicii, nu mergem la spovedanie atât de des pe cât ar trebui – sau poate chiar atât de des pe cât ne dorim. Nu este doar că Sacramentul Spovedaniei este de obicei oferit doar pentru o oră sau cam așa ceva sâmbăta după-amiaza. Adevărul trist este că mulți dintre noi amânăm să mergem la Spovedanie pentru că nu ne simțim cu adevărat pregătiți să primim Sacramentul.
Acest sentiment sâcâitor de îndoială cu privire la faptul că suntem pregătiți poate fi un lucru bun dacă ne convinge să încercăm face o Spovedanie mai bună . Un element pentru a face o Spovedanie mai bună este să ne luăm câteva minute pentru a face un examen de conștiință înainte de a intra în spovedanie. Cu puțin efort – poate zece minute în total pentru o examinare aprofundată a conștiinței – poți face următoarea ta Spovedanie mai fructuoasă și poate chiar să începi să vrei să mergi la Spovedanie mai des.
Începeți cu o rugăciune către Duhul Sfânt
Înainte de a vă scufunda în inima examinării conștiinței, este întotdeauna o idee bună să chemați Duhul Sfânt, ghidul nostru în aceste chestiuni. O rugăciune rapidă ca Vino, Duhul Sfânt sau unul ceva mai lung ca Rugăciunea pentru darurile Duhului Sfânt este o modalitate bună de a cere Duhului Sfânt să ne deschidă inimile și să ne amintească de păcatele noastre, astfel încât să putem face o spovedanie deplină, completă și smerită.
O Spovedanie este plină dacă îi spunem preotului toate păcatele noastre; este completă dacă includem de câte ori am comis fiecare păcat și împrejurările în care l-am săvârșit și este trist dacă simțim adevărată întristare pentru toate păcatele noastre. Scopul unei examinări de conștiință este să ne ajute să ne amintim fiecare păcat și cât de des l-am comis de la ultima noastră spovedanie și să trezească întristarea în noi pentru că L-am jignit pe Dumnezeu prin păcatele noastre.
Revedeți cele zece porunci
Michael Smith/Personal/Getty Images
Fiecare examen de conștiință ar trebui să includă o anumită considerație a fiecăreia dintre cele zece porunci. În timp ce, la prima vedere, s-ar putea să nu pară că unele dintre porunci se aplică, fiecare dintre porunci are un sens mai profund. O discuție bună despre Cele Zece Porunci ne ajută să vedem cum, de exemplu, a privi materialul nemodest pe internet este o încălcare a Poruncii a șasea sau a fi excesiv de furios împotriva cuiva încalcă Porunca a cincea.
Conferința Episcopilor Catolici din SUA are o versiune descărcabilă Scurtă examinare asupra conștiinței bazată pe cele zece porunci care oferă întrebări care să vă ghideze revizuirea fiecărei porunci.
Revedeți Preceptele Bisericii
(Foto © Scott P. Richert)
Cele Zece Porunci sunt principiile de bază ale unei vieți morale, dar ca creștini, suntem chemați să facem mai mult. Cele cinci porunci, sau precepte, ale Bisericii Catolice reprezintă minimul indispensabil pe care trebuie să-l facem pentru a crește în dragoste atât pentru Dumnezeu, cât și pentru aproapele nostru. În timp ce păcatele împotriva celor Zece Porunci tind să fie păcate de comisie (în cuvintele luimărturisesccă spunem aproape de începutul lui Masa , „în ceea ce am făcut”), păcatele împotriva preceptelor Bisericii tind să fie păcate de omisiune („în ceea ce nu am reușit să fac”).
Luați în considerare cele șapte păcate capitale
Darren Robb/Photographer's Choice/Getty Images
Gândirea la cele șapte păcate de moarte – mândrie, lăcomie (cunoscută și ca avariție sau lăcomie), poftă, mânie, lăcomie, invidie și lene – este o altă modalitate bună de a aborda principiile morale cuprinse în Cele Zece Porunci. Pe măsură ce vă gândiți la fiecare dintre cele șapte păcate capitale, gândiți-vă la efectul în cascadă pe care l-ar putea avea acel păcat asupra vieții voastre – de exemplu, cum lăcomia sau lăcomia v-ar putea împiedica să fiți atât de generoși pe cât ar trebui să fiți cu alții mai puțin norocoși decât tine.
Luați în considerare locul dvs. în viață
Fiecare persoană are îndatoriri diferite, în funcție de locul său în viață. Un copil are mai puține responsabilități decât un adult; persoanele singure și persoanele căsătorite au responsabilități diferite și provocări morale diferite.
Când vă gândiți la locul în care vă aflați în viață, începeți să vedeți atât păcatele de omisiune, cât și păcatele comisiei care decurg din circumstanțele dumneavoastră particulare. Conferința Episcopilor Catolici din S.U.A. oferă examene speciale de conștiință pentru copii, adulți tineri, persoane singure și persoane căsătorite.
Meditează asupra Fericirilor
Culture Club/Hulton Archive/Getty Images
Dacă ai timp, o modalitate bună de a-ți încheia examenul de conștiință este să meditezi la cele Opt Fericiri. Fericirile reprezintă culmea vieții creștine; gândindu-ne la felurile în care suntem lipsiți de fiecare ne poate ajuta să vedem mai clar acele păcate care ne împiedică să creștem în dragoste pentru Dumnezeu și pentru aproapele nostru.
Încheiați cu actul de contriție
BanksPhotos / Getty Images
Odată ce ți-ai încheiat examenul de conștiință și ai făcut o notă mentală (sau chiar una tipărită) a păcatelor tale, este o idee bună să faci un Act de Contriție înainte de a merge la spovedanie. În timp ce veți face un Act de Contristare ca parte a Mărturisirii în sine, a face unul în prealabil este o modalitate bună de a stârni întristarea pentru păcatele voastre și de a vă hotărî să vă faceți Mărturisirea plină, completă și stricată.
Nu te simți copleșit
Poate părea că sunt foarte multe de făcut pentru a face un examen amănunțit de conștiință. Deși este bine să efectuați fiecare dintre acești pași cât de des puteți, uneori pur și simplu nu aveți timp să-i faceți pe toți înainte de a merge la spovedanie. Este în regulă dacă, să zicem, luați în considerare cele Zece Porunci înainte de următoarea voastră Spovedanie și preceptele Bisericii înaintea celei de după aceea. Nu sări peste Confesiunea doar pentru că nu ai parcurs toți pașii enumerați mai sus; este mai bine să participi la sacrament decât să nu mergi la spovedanie.
Pe măsură ce efectuați un examen de conștiință, în întregime sau parțial, mai des, totuși, veți descoperi că Spovedania devine mai ușoară. Veți începe să vă concentrați asupra păcatelor particulare în care cădeți cel mai des și puteți cere mărturisitorului dumneavoastră sugestii despre cum să evitați acele păcate. Și, desigur, acesta este scopul întregului Sacrament al Spovedaniei – reconcilierea cu Dumnezeu și primirea harului necesar pentru a trăi o viață creștină mai deplină.
