Cum să vă pregătiți pentru acordarea Reiki
Reiki este o practică antică de vindecare care poate ajuta la restabilirea echilibrului și armoniei corpului, minții și spiritului dumneavoastră. Înainte de a vă începe călătoria Reiki, este important să vă pregătiți pentru acordarea voastră. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru acordarea Reiki:
Creați un spațiu sacru
Crearea unui spațiu sacru pentru acordarea Reiki este esențială. Asigurați-vă că spațiul nu este distras și că este confortabil și primitor. Puteți folosi lumânări, tămâie și cristale pentru a crea o atmosferă liniștită.
Stabiliți o intenție
Înainte de a vă acorda Reiki, acordați-vă timp pentru a stabili o intenție. Acesta poate fi un scop specific sau o dorință generală de a te deschide către energia vindecătoare a Reiki.
Medita
Meditația este o parte importantă a procesului de acordare Reiki. Petreceți ceva timp meditând înainte de a vă acorda pentru a vă limpezi mintea și a vă deschide către energia Reiki.
Stai hidratat
Este important să rămâneți hidratat înainte și după acordarea Reiki. Bea multă apă pentru a ajuta corpul să absoarbă energia vindecătoare a Reiki.
Pregătirea pentru acordarea Reiki este o parte importantă a procesului. Făcându-ți timp pentru a crea un spațiu sacru, a stabili o intenție, a medita și a rămâne hidratat, te poți asigura că acordarea ta Reiki este o experiență pozitivă și vindecătoare.
Reiki este o formă alternativă de medicină dezvoltată de budistul japonez Mikao Usui în aproximativ 1922. Adepții cred în capacitatea Reiki de a vindeca indivizi prin capacitatea Reiki sensei (profesorului) de a redirecționa energia internă subtilă, numităqi— în special capacitatea de a deschide chakra coroanei, chakra inimii și a pacientului sau studentului chakrele palmei . Sensei mișcă energia folosind mișcarea mâinilor sale, iar procesul de redirecționare a energiilor și de deschidere a chakrelor se numeșteacordarea. Există diferite niveluri de acordare în funcție de clasă.
Acordările ajută la clarificarea căilor energetice din corp, permițând energiilor Reiki să curgă mai ușor prin corpul destinatarului, corectând astfel problemele fizice și mentale.
Nu toate armonizările Reiki sunt egale
Deși unii oameni nu au niciun disconfort sau vor observa doar schimbări subtile după o acordare, alții experimentează ajustări semnificative care pot fi temporar neliniștitoare până când se instalează un nou echilibru, la fel cum un masaj profund al țesuturilor poate provoca pentru scurt timp un dezechilibru. Se crede că o acordare elimină blocajele și redistribuie fluxul de energie și poate dura ceva timp pentru a te obișnui cu asta. În funcție de starea de a fi a corpului individului, experiențele vor varia.
Experții sugerează o perioadă de purificare înainte de acordare pentru a ajuta acest proces și a reduce posibilul disconfort. Vă rugăm să revizuiți această listă de pregătiri sugerate înainte de a vă programa sesiunea Reiki. O acordare Reiki nu este ceva pe care ar trebui să-l luați cu ușurință și cel mai bine este să înțelegeți ce presupune aceasta înainte de a vă pune în mâinile unui profesor. Corpul tău îți va mulțumi și pentru că ai luat măsuri de precauție înainte de a-l expune la procesul de acordare.
Lista preparatelor sugerate
- Aveți grijă deosebită atunci când vă alegeți instructorul Reiki.
- Programează-ți sesiunea cu cel puțin o săptămână înainte.
- Eliminați (sau reduceți) aportul de carne, păsări sau pește din dieta dumneavoastră cu trei zile înainte de data sesiunii.
- Luați în considerare să faceți un post cu apă sau suc timp de una până la trei zile înainte de acordare.
- Nu consumați alcool cel puțin trei zile înainte de acordare.
- Dacă luați orice medicament, continuați să îl luați așa cum v-a fost prescris înainte și în ziua acordării.
- Fumatorii ar trebui sa aiba grija sa fumeze cat mai putin pentru o zi inainte de data si in ziua acordarii.
- Evitați stimularea exterioară (TV, radio, computere, ziare).
- Găsiți perioade de singurătate. Meditația și petrecerea timpului cu natura (plimbări, așezare lângă pâraie etc. sunt toate forme adecvate de singurătate.
- Fii blând cu tine însuți. Nu abordați sarcini care vă vor epuiza energiile.
- Bea multa apa.
- Curăță-ți aura înainte de sesiune.
- Odihnește-te bine în seara dinaintea ședinței. Dimineața, dacă nu postești, mănâncă o lumină, mic dejun sanatos.
Sfaturi pentru o acordare eficientă
- Rugăciunile zilnice/conectarea cu îndrumarea dumneavoastră interioară sunt recomandate în această perioadă.
- Fii pregătit pentru o perioadă de curățare de 21 de zile după procesul de acordare.
- Dacă sunteți sub îngrijirea unui medic, poate doriți să îl solicitați să reevalueze dozele de medicamente utilizate după perioada de purjare/echilibrare de 21 de zile.
- Dacă călătoriți într-un oraș îndepărtat pentru a vă acorda, fiți conștienți de faptul că este posibil să nu vă simțiți în stare să conduceți acasă. Aveți un plan alternativ pentru a rămâne peste noapte la un motel.
O practică controversată
Reiki, la fel ca multe discipline care se încadrează în categoria destul de liberă a practicii New Age, este oarecum controversată și mulți din știința medicală occidentală cred că funcționează prin puterea sugestiei - ca un placebo, cu alte cuvinte - și este, în cel mai bun caz, pseudoştiinţă. Este înțelept să ne amintim, totuși, că a existat o perioadă în care știința occidentală a etichetat discipline precum yoga și Tai Chi drept pseudoștiințe. Acum, totuși, yoga și multe alte practici înrădăcinate în medicina orientală antică și disciplinele spirituale sunt considerate pe scară largă ca un mijloc eficient de a face față multor condiții fizice și emoționale.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate doar în scopuri educaționale și nu înlocuiesc sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Ar trebui să solicitați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă consultați medicul înainte de a utiliza medicina alternativă sau de a face o schimbare în regimul dumneavoastră.
