Meditația Mabon Balance

Meditația Mabon Balance este o modalitate excelentă de a te relaxa, de a reîmprospăta și de a restabili echilibrul în viața ta. Această meditație ghidată este concepută pentru a vă ajuta să găsiți pacea interioară și echilibrul în viața voastră. Este o modalitate simplă și eficientă de a reduce stresul și anxietatea și de a vă ajuta să vă reconectați cu eul interior.

Meditația Mabon Balance este împărțită în două părți. Prima parte este o meditație ghidată care vă ajută să vă relaxați și să vă concentrați asupra respirației. Acest lucru vă ajută să vă limpeziți mintea și să vă aduceți un sentiment de calm și pace. A doua parte este o vizualizare ghidată care te ajută să te conectezi cu sinele tău interior și să găsești echilibrul în viața ta.

Meditația Mabon Balance este ușor de urmat și este potrivită atât pentru începători, cât și pentru meditatorii experimentați. Este o modalitate excelentă de a te relaxa și de a găsi echilibrul în viața ta. Meditația este însoțită de muzică liniștitoare și vizuale calmante care ajută la crearea unei atmosfere liniștite și liniștitoare.

În general, meditația Mabon Balance este o modalitate excelentă de a te relaxa și de a restabili echilibrul în viața ta. Este ușor de urmărit și poate fi făcut în confortul propriei case. Este o modalitate excelentă de a reduce stresul și anxietatea și de a te reconecta cu sinele tău interior. Foarte recomandat!

Bebelus este una dintre acele perioade ale anului care afectează oamenii în moduri diferite. Pentru unii, este un sezon pentru a onora aspecte mai întunecate ale zeiței , apelând la ceea ce este lipsit de lumină. Este o perioadă atât de energie pozitivă, cât și de energie negativă. Pentru alții, este un moment de mulțumire, de recunoștință pentru abundența pe care o avem în sezonul recoltei. Indiferent cum o vedeți, Mabon este în mod tradițional o perioadă de echilibru. La urma urmei, este una dintre cele două ori în fiecare an care are cantități egale de întuneric și în timpul zilei.

Ce este Mabon?

Galina Krasskova de la Patheos rezumă frumos. Ea spune,

„În această maree sfântă, salutăm vânătorul și vânatul, prădătorul și prada, plugul și coasa, binecuvântările creșterii și ale decăderii. Ne onorăm resursele și cumpătarea și planificarea atentă a fiecărui strămoș a cărui gestionare atentă a gospodăriei le-a adus familiile în siguranță prin constrângerile reci ale iernii. Mabon este un moment al amintirii și al sacrificării, al onorării a ceea ce avem, a ceea ce avem nevoie, dar și a ceea ce putem oferi altora. Este un timp pentru a ne uita clar unde suntem slabi în spirit, unde suntem puternici și unde ne aflăm undeva între ele, un timp pentru a face bilanțul porțiunii noastre de recunoştinţă și binecuvântări pentru sezonul care vine'.

Pentru că acesta este, pentru mulți oameni, o perioadă de mare energie, există uneori un sentiment de neliniște în aer, un sentiment că ceva este doar puțin dezordonat. Dacă te simți puțin dezechilibrat din punct de vedere spiritual, cu această meditație simplă poți restabili un pic de echilibru în viața ta.

Stabilirea stării de spirit

Acum că toamna este aici, de ce să nu faci o versiune de toamnă Curatenie de primavara ? Scapa de orice bagaj emotional pe care il tragi cu tine. Acceptă că există aspecte mai întunecate în viață și îmbrățișează-le, dar nu le lăsa să te conducă. Înțelegeți că o viață sănătoasă găsește echilibru în toate lucrurile.

Puteți efectua acest ritual oriunde, dar cel mai bun loc pentru a-l face este afară, seara, când soarele apune. Decora altarul tău (sau dacă ești afară, folosește o piatră plată sau un ciot de copac) cu frunze colorate de toamnă, ghinde, dovleci mici și alte simboluri ale anotimpului. Veți avea nevoie de o lumânare neagră și una albă de orice dimensiune, deși luminile funcționează cel mai bine. Asigurați-vă că aveți ceva sigur în care să le puneți, fie un suport pentru lumânări, fie un castron cu nisip.

Meditația

Aprindeți ambele lumânări și spuneți următoarele:

Un echilibru între noapte și zi, un echilibru între lumină și întuneric
În seara asta caut echilibrul în viața mea
așa cum se găsește în Univers.
O lumânare neagră pentru întuneric și durere
și lucruri pe care le pot elimina din viața mea.
O lumânare albă pentru lumină și bucurie
și toată abundența pe care vreau să o aduc.
La Mabon, timpul echinocțiului,
există armonie și echilibru în Univers,
și așa va fi în viața mea.

Meditează asupra lucrurilor pe care vrei să le schimbi. Concentrează-te pe eliminarea celor rele și pe consolidarea celor bune din jurul tău. Pune relațiile toxice în trecut, unde le aparțin și salută noile relații pozitive în viața ta. Lăsați-vă bagajele și încurajați-vă să știți că pentru fiecare noapte întunecată a sufletului, va fi un răsărit în dimineața următoare.

Autorul Jenny Heston spune despre Mabon și despre punctul său ca perioadă de echilibru,

„În timp ce recoltăm și sărbătorim darurile glorioase pe care le primim, trebuie să acceptăm că solul moare și să eliberăm. Avem de mâncare, dar căldura se întinde ușor în spatele nostru și frigul și întuneric ne stau în față. Acum, dacă asta te face să înghiți puțin, nu! Amintiți-vă că nu puteți experimenta lumina fără întuneric și invers. Când ziua și noaptea sunt de lungime egală, oferă o vibrație puternică și armonie între timpul creației (noaptea) și momentul manifestării (ziua). Acest lucru permite fluxului dintre creație și manifestare să fie mai fluid și să curgă cu ușurință și fără efort. Nu există limite cu privire la ceea ce poți manifesta în timpul unui echinocțiu, totuși, pentru o primăvară (emisfera sudică) este o perioadă de noi începuturi și pentru noi toamna este un timp pentru a recolta, a elibera și a elibera.'