Qi (Chi): Principiul taoist al forței vieții

Qi (Chi) este un principiu antic taoist care se referă la energia forței vitale care curge prin toate ființele vii. Se crede că este sursa întregii vieți și este esențială pentru sănătate și bunăstare. Se crede că Qi este puntea dintre lumile fizice și spirituale și este văzut ca o parte vitală a practicii taoiste.

Beneficiile Qi-ului

Se crede că Qi-ul are multe beneficii, inclusiv îmbunătățirea sănătății fizice și mentale, niveluri crescute de energie și conștientizare spirituală îmbunătățită. De asemenea, se crede că ajută la ameliorarea stresului, la îmbunătățirea concentrării și la un somn mai bun.

Cum să cultivi Qi

Există mai multe modalități de a cultiva Qi, inclusiv meditație, exerciții de respirație și activități fizice, cum ar fi Tai Chi și Qigong. Aceste activități ajută la deschiderea căilor energetice ale corpului, permițând Qi-ului să curgă liber.

Concluzie

Qi (Chi) este un principiu important taoist despre care se crede că este sursa întregii vieți. Se crede că are multe beneficii, inclusiv îmbunătățirea sănătății fizice și mentale, niveluri crescute de energie și conștientizare spirituală îmbunătățită. Cultivarea Qi-ului se poate face prin meditație, exerciții de respirație și activități fizice precum Tai Chi și Qigong.

În centrul viziunii și practicii taoiste asupra lumii esteqi(chi). Literal, cuvântul qi înseamnă „respirație”, „aer” sau „gaz, dar la figurat, qi este forța vitală – ceea ce animă formele lumii. Este natura vibratorie a fenomenelor – fluxul și tremurul care se întâmplă continuu la niveluri moleculare, atomice și sub-atomice.

Acest principiu al unei forțe motrice a vieții este, desigur, comun multor culturi și tradiții religioase. În Japonia se numește „ki”, iar în India, „prana” sau „shakti”. Vechii egipteni s-au referit la el ca „ka”, iar grecii antici ca „pneuma”. Pentru nativii americani este „Marele Duh”, iar pentru creștini, „Duhul Sfânt”. În Africa, este cunoscut ca „ashe” și în Hawaii ca „ha” sau „mana”.

În China, înțelegerea qi-ului este inerentă chiar în limbaj. De exemplu, traducerea literală a caracterului chinezesc care înseamnă „sănătate” este „qi original”. Traducerea literală a caracterului pentru „vitalitate” este „qi de înaltă calitate”. Traducerea literală a caracterului care înseamnă „prietenos” este „qi pașnic”.

Multe tipuri diferite de Qi

Practicanții de medicină chineză și qigong au identificat mulțidiferite tipuri de qi. În corpul uman există qi-ul cu care ne naștem, numitYuan qisau aqi ncestral. Se numește qi-ul pe care îl absorbim în timpul vieții din alimente, apă, aer și practica de qigongHou tain qisauqi postnatal.Se numește qi-ul care curge la suprafața corpului, ca înveliș de protecțieWei qisauqi protector.Fiecare organ intern are, de asemenea, propria sa qi/forță de viață, de ex. spleen-qi,lung qi,kidney-qi.ConformCosmologie taoistă, cele mai fundamentale două forme de qi suntYin-qiși Yang-qi— energiile primordiale feminine și masculine. Multe practici de qigong folosesc heaven qiși earth qi, precum și qi-ul care emană în mod specific din copaci, flori, lacuri și munți.

Qi echilibrat și cu curgere liberă = Sănătate

Perspectiva fundamentală a qigong-ului și Medicina chinezeasca ( acupunctura și medicament pe bază de plante ) este că qi-ul echilibrat și care curge liber are ca rezultat sănătate; în timp ce qi-ul stagnant sau dezechilibrat duce la boală. Acest lucru este valabil nu numai la nivelul corpului uman, ci și în ceea ce privește peisajele naturale - munți, râuri, păduri - și structuri create de om - case, clădiri de birouri și parcuri.

În același mod în care un acupuncturist diagnostichează dezechilibre energetice și lucrează pentru a restabili curgerea liberă a qi-ului în corpul uman, la fel și practicantul de Feng Shui percepe dezechilibre energetice în peisajele naturale sau create de om și apoi aplică diverse tehnici pentru remediați aceste dezechilibre. În ambele cazuri, scopul este de a stabili un flux mai deschis de energie în mediul intern sau extern particular.

Putem înțelege ceremonia taoistă, de asemenea, ca fiind o formă de qigong sau Feng Shui, deoarece acțiunile și aranjamentele specifice ale obiectelor rituale sunt folosite pentru a invoca fluxul de energie sacră. Ca un tratament puternic de acupunctură, ritualul de succes deschide un portal între tărâmul uman și tărâmurile spiritelor, zeităților și nemuritorilor.

Simțind Qi-ul

Capacitatea de a percepe fluxul qi-ului direct – de a-l vedea sau de a simți efectiv – este ceva care poate fi cultivat prin antrenament în qigong sau acupunctură. Ca orice abilitate, unii oameni sunt mai buni la asta decât alții. Pentru unii pare să vină „natural”, pentru alții este mai mult o provocare. Chiar dacă nu este cultivat sau recunoscut în mod conștient, cei mai mulți dintre noi pot face diferența dintre cineva care are „o energie mare” și cineva de la care simțim o „vibe proastă”. Și cei mai mulți dintre noi sunt capabili să observăm, atunci când intrăm într-o cameră, dacă atmosfera pare relaxată și înălțată, sau tensionată și grea. În măsura în care observăm astfel de lucruri, percepem nivelul qi-ului.

Deși avem de obicei obiceiul de a ne percepe lumea în termeni de forme și forme solide, taoismul ne învață că ne putem antrena să percepem în alte moduri, iar un loc bun pentru a începe este cu propriul nostru corp uman. Deși acum putem experimenta corpul nostru ca fiind mai degrabă solid, la nivel molecular este compus în mare parte din apă - o substanță foarte fluidă! Și la nivel atomic, este 99,99% spațiu - un gol vast (și infinit de inteligent).

Pe măsură ce practicăm qigong și Alchimia interioară , cultivăm capacitatea de a percepe la toate aceste niveluri diferite - de a ne simți pe noi înșine și lumea noastră ca fiind fluide și spațioase, precum și pline de forme aparent solide. Pe măsură ce devenim mai adepți la această abilitate, devenim direct conștienți de natura vibratorie a tot ceea ce este. Nu numai că experimentăm corpurile noastre ca fiind compuse din tipare și fluxuri de qi, dar ajungem și să înțelegem că „emoțiile” și „gândurile” sunt, de asemenea, forme de energie. Aceste perspective dau naștere la potențialul unei acțiuni nou-puternice și delicios-creative în această lume tremurătoare, vibratoare.

Se crede că tehnologia modernă creează interferențe semnificative cu fluxul natural de qi datorită prevalenței câmpurilor electromagnetice (EMF) create de liniile electrice de înaltă tensiune, microunde, semnale wi-fi și alte câmpuri de forță atmosferice. Dezvoltarea corecțiilor tehnologice pentru radiațiile EMF, cum ar fiPământ CalmProtecție EMF- Pentru o casă sănătoasă și corp-minte echilibrată,poate oferi o anumită protecție pentru a ajuta fluxul normal de qi. Unii experți recomandă cu căldură diferite dispozitive EarthCalm sau alte mijloace de protecție EMF ca scut împotriva acestui „smog” electromagnetic. Cei care practică yoga taoistă, meditația, qigong și artele marțiale, precum și cei cu sensibilități speciale, ar putea dori să ia în considerare astfel de protecții.