Chakra plexului solar

Chakra plexului solar este a treia chakră situată în abdomen, chiar deasupra buricului. Este asociat cu elementul foc și este sursa puterii noastre personale. Această chakră este responsabilă pentru încrederea noastră în sine, stima de sine și capacitatea noastră de a ne manifesta dorințele.

Beneficiile unei chakre echilibrate ale plexului solar

Când Chakra Plexului Solar este echilibrată, poate aduce multe beneficii vieții noastre. Ne poate ajuta să ne simțim mai încrezători și mai împuterniciți și să preluăm controlul asupra vieții noastre. De asemenea, ne poate ajuta să ne manifestăm obiectivele și visele și să ne creăm viața pe care o dorim.

Cum să echilibrezi chakra plexului solar

Există multe moduri de a echilibra Chakra Plexului Solar. Acestea includ:

• Yoga și meditație
• Mâncând o dietă echilibrată
• Folosind uleiuri esențiale și cristale
• Vizualizarea și afirmațiile
• Angajarea în activități care te fac să te simți puternic

Concluzie

Chakra plexului solar este un centru energetic important în corpul nostru. Când este echilibrat, poate aduce multe beneficii vieții noastre. Angajându-ne în activități care ajută la echilibrarea acestei chakre, cum ar fi yoga, meditația și vizualizarea, ne putem debloca puterea interioară și ne putem manifesta dorințele.

Chakra plexului solar - una dintre cele șapte primare chakrele --este asociat cu culoarea galben. Aceasta este zona corpului nostru care ne definește stima de sine. Personalitatea care se dezvoltă în timpul pubertății este găzduită în această chakră; altfel cunoscut sub numele de „Ego”.

Oricine se confruntă cu o disfuncție a celei de-a treia chakre va avea dificultăți în a obține sau a-și menține propria „putere personală”.

Această chakră este centrul nostru instinctual, este locul în care instinctele noastre intestinale intră în joc. Instinctul ne semnalează când ceva este în neregulă, îndemnându-ne să luăm măsuri, sau dimpotrivă, să nu mergem înainte. Stima de sine puternică este necesară pentru dezvoltarea abilităților intuitive. A învăța cum să interpretăm zgomotele liniștite, precum și strigătele flagrante, care emit din zona plexului solar a corpului nostru este o lecție importantă.

Chakra trei: asociații

• Culoare: galben
• Nume sanscrita: manipura
• Localizare fizică: plexul solar
• Scopuri: înțelegerea mentală a vieții emoționale
• Lecție spirituală: acceptarea locului tău în fluxul vieții (dragoste de sine)
• Disfunctii fizice: ulcere gastrice, tumori intestinale, diabet, pancreatita, indigestie, anorexie/bulimie, hepatita, ciroza, dezechilibre suprarenale, artrita, boli de colon
• Probleme mentale/emoționale: stima de sine, teama de respingere, suprasensibilitate la critici, temerile legate de imaginea de sine, teama că secretele noastre sunt descoperite, indecizie
• Informații stocate în chakra plexului solar: putere personală, personalitate, conștiință de sine în univers (sentiment de apartenență), cunoaștere
• Zona controlată a corpului: abdomenul superior, ombilic până la cutia toracică, ficat, vezica biliară, coloana vertebrală medie, splină, rinichi, suprarenale, intestin subțire, stomac
• Cristale/pietre pretioase: jasp galben, topaz auriu, turmalina galbena
• Esențe de flori: mușețel, șoricel auriu, mentă
• Alimente care hrănesc chakra plexului solar: paste, pâine, cereale, orez, semințe de in, semințe de floarea soarelui, lapte, brânzeturi, iaurt. ghimbir, menta, melisa, musetel, turmeric, chimen, fenicul

Meditația Chakrei Plexului Solar - Concentrarea asupra Soarelui

Stai pe spate, relaxează-te și inspiră ușor și adânc. Eliberează-ți mușchii. Nu trebuie să faci niciun efort pentru a sta sau sta întins acolo. Lasă-te pe deplin sprijinit de scaun sau de podea. Respirați profund și blând și eliberați în timp ce expirați. Acum îndreptați-vă atenția către plexul vostru solar. Aceasta este zona corpului dintre piept și abdomen. Imaginează-ți un soare vibrant și strălucitor în plexul tău solar. Simțiți-i căldura și energia. Concentrează-te pe acest soare pentru un moment. Este posibil să nu fi acordat niciodată atenție acestei zone a corpului înainte. Acest soare reprezintă puterea ta interioară, intuiția și toate resursele tale interioare. Permiteți soarelui să strălucească mai puternic și mai puternic de fiecare dată când îi acordați atenție.

Bibliografie:Anatomia Spirituluide Caroline Myss,Repertoriul de esențe de floride Patricia Kaminski și Richard Katz,Mâinile Luminiide Barbara Ann Brennan,Dragostea este pe Pământde Melody, Meditația Chakrei Plexului Solar dinGhidul de supraviețuire al persoanei sensibile

Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate doar în scopuri educaționale și nu înlocuiesc sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Ar trebui să solicitați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă consultați medicul înainte de a utiliza medicina alternativă sau de a face o schimbare în regimul dumneavoastră.