Presopunctura punctului Hui Yin

Presopunctura punctului Hui Yin este o tehnică chineză veche de vindecare care a fost folosită de secole pentru a trata o varietate de afecțiuni. Se bazează pe ideea că energia curge prin corp, iar atunci când anumite puncte sunt stimulate, poate ajuta la restabilirea echilibrului și la promovarea vindecării. Punctul Hui Yin este situat la baza coloanei vertebrale și se crede că este sursa întregii energii din organism.

Ce face presopunctura punctului Hui Yin?

Presopunctura punctului Hui Yin poate ajuta la ameliorarea durerii, la reducerea stresului, la îmbunătățirea circulației și la promovarea relaxării. De asemenea, se crede că ajută la probleme digestive, dureri de cap și alte probleme de sănătate. Prin stimularea punctului Hui Yin, poate ajuta la restabilirea echilibrului și la promovarea vindecării.

Cum se efectuează presopunctura punctului Hui Yin

Presopunctura Punctului Hui Yin este o tehnică simplă și sigură care poate fi făcută acasă. Pentru a o efectua, localizați Punctul Hui Yin la baza coloanei vertebrale și aplicați o presiune ușoară cu degetele. Țineți presiunea câteva minute și apoi eliberați. Puteți repeta acest lucru de mai multe ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

Beneficiile presopuncturii punctului Hui Yin

Presopunctura punctului Hui Yin poate oferi multe beneficii, inclusiv:

• Analgezic – Presopunctura punctului Hui Yin poate ajuta la ameliorarea durerilor, inclusiv a durerilor de cap, a gâtului și a durerilor de spate.
• Eliberare de stres – Presopunctul punctului Hui Yin poate ajuta la reducerea stresului și la promovarea relaxării.
• Circulație îmbunătățită – Presopunctura punctului Hui Yin poate ajuta la îmbunătățirea circulației și la promovarea vindecării.
• Probleme digestive – Presopunctura punctului Hui Yin poate ajuta la îmbunătățirea digestiei și la reducerea problemelor digestive.

Presopunctura punctului Hui Yin este o tehnică de vindecare sigură și eficientă, care poate oferi multe beneficii. Este ușor de executat și poate fi făcut acasă. Dacă sunteți în căutarea unui mod natural de a ameliora durerea, de a reduce stresul și de a promova vindecarea, atunci Presopunctura punctului Hui Yin poate fi soluția perfectă.

Chiar la rădăcina trunchiului, în centrul planșeului pelvin, la o jumătate de centimetru în fața anusului, se află Hui Yin, primul punct de pe Ren Mai (alias Vasul Concepției). Traducerea în limba engleză a lui Hui Yin este „Întâlnirea lui Yin” sau „Convergența lui Yin”. Punctul este de asemenea redat ocazional ca „fundul mării”.

Pur și simplu în virtutea locației sale (ca cel mai jos punct), Hui Yin este considerat cel mai „yin” punct al trunchiului uman. Metaforic, este ca podeaua oceanului. Este, de asemenea, locul de întâlnire a trei importante meridiane extraordinare : apa Ren (alias Concepție), Du (aka guvernantă) și Chong (alias pătruns).

Ca un punct de acupunctura , indicațiile sale tradiționale includ o varietate de dezechilibre fizice legate de regiunea abdominală inferioară: vaginită, reținere de urină, emisii nocturne, hemoroizi, enurezis și menstruație neregulată. Interesant este că Hui Yin este, de asemenea, folosit pentru a atenua tulburările mintale (alias „tulburări shen”).

În anumitePractici sexuale taoiste, Hui Yin este utilizat pentru a preveni ejacularea și, în schimb, redirecționează și reabsorb energia sexuală activată înapoi în matricea energetică a minții corporale a practicianului (masculin). (Cel mai bine este să încercați astfel de tehnici numai cu îndrumarea unui profesor calificat).

Exercițiu de presopunctură Qigong pentru a trezi pe Hui Yin

O modalitate de a activa și echilibra Hui Yin este mai întâi să-l trezești Lao Gong punct, în centrul palmelor — prin presopunctură sau pur și simplu frecând palmele, până când acestea se simt calde. Apoi, așezat fie vertical pe un scaun, fie cu picioarele încrucișate pe podea, strecură-ți una dintre mâini (mâna dreaptă pentru femei și mâna stângă pentru bărbați, așa cum se învață în mod tradițional), palma în sus, între picioare și toate celelalte. drumul sub baza trunchiului tău, astfel încât practic stai chiar deasupra palmei acelei mâini, ca o găină care stă pe un ou.

Ideea este să aduceți punctul Lao Gong din palma mâinii în contact mai mult sau mai puțin direct cu punctul Hui Yin de pe podeaua pelvină - sau cel puțin să le aduceți în apropiere. Apoi, imaginați-vă/simțiți energia din Lao Gong - ca o sferă în formă de ou de lumină alb-aurie - care radiază în sus, trezindu-se și hrănindu-l profund pe Hui Yin.

Apoi, simțiți și/sau imaginați-vă acea energie care curge în sus, de la Hui Yin, ca hrană pentru centrii energetici inferiori ai dantianului și a munților de zăpadă, adânc în abdomen, în fața coccisului și a sacrului. Simțiți această energie care circulă ușor și ca hrană pentru organele reproductive fizice - un aspect important al sistemului de organe renale.

Continuați timp de două sau trei minute, menținând un zâmbet blând, care eliberează în mod natural tensiunea de pe față, gât și maxilar. Pentru a finaliza practica, așezați-vă mâinile, palmele în jos, pe vârful coapselor, observând plenitudinea de energie în Hui Yin și dantianul inferior. Apoi trageți-vă concentrarea mentală în centrul inimii, pentru câteva respirații; iar apoi în palat de cristal — spațiul din centrul capului, direct înapoi de punctul „al treilea ochi”. Simțiți legătura dintre cei trei danți: dantianul inferior în abdomen, dantianul mijlociu în centrul inimii și dantianul superior în cap.

Opțional: continua din acest punct la practicarea Orbită microcosmică .