Punctul de presopunctură Bai Hui

Punctul de presopunctură Bai Hui, cunoscut și sub denumirea de „sute de întâlniri”, este un punct important de presopunctură situat pe cap. Este situat la coroana capului și se crede că este punctul de întâlnire al tuturor canalelor energetice din corp. Se spune că acest punct este sursa de energie spirituală și se crede că este cel mai puternic dintre toate punctele de presopunctură.

Beneficiile punctului de presopunctură Bai Hui

Punctul de presopunctură Bai Hui se crede că are multe beneficii, inclusiv:

• Eliberarea stresului - Stimularea acestui punct poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății.
• Îmbunătățirea concentrării - Stimularea acestui punct poate ajuta la îmbunătățirea concentrării și a concentrării.
• Ameliorarea durerilor de cap - Stimularea acestui punct poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap și a migrenelor.
• Îmbunătățirea calității somnului - Stimularea acestui punct poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului.

Cum să stimulați punctul de presopunctură Bai Hui

Stimularea punctului de presopunctură Bai Hui este relativ simplă. Tot ce trebuie să faceți este să aplicați o presiune ușoară până la punctul cu vârful degetelor timp de câteva minute. De asemenea, puteți folosi o minge de masaj sau o rolă de masaj pentru a stimula punctul.

Concluzie

Punctul de presopunctură Bai Hui este un punct important de presopunctură situat pe cap. Se crede că este sursa de energie spirituală și se spune că are multe beneficii, inclusiv ameliorarea stresului, îmbunătățirea concentrării, ameliorarea durerilor de cap și îmbunătățirea calității somnului. Stimularea acestui punct este relativ simplă și se poate face cu vârful degetelor, cu o minge de masaj sau cu o rolă de masaj.

În vârful muntelui nostru corporal, polul nord al planetei noastre corporale se află Bai Hui -- „Sută de convergențe” (sau „Întâlniri”) -- al 20-lea punct al Vas de guvernare (aka Du Mai). Numele alternative pentru Bai Hui -- care este situat pe linia mediană a capului, în linie cu vârful urechilor, adică aproape chiar în coroană -- includ Dian Shang („Vârful muntelui”) și Tian Man („Celestial”). Plenitudine').

În modul chinezesc de a semnifica metaforic lucrurile, „o sută” înseamnă, practic, „multe”. Deci, în cazul lui Bai Hui, „sute de convergențe” se referă la convergența celor șase canale yang și a navei guvernamentale (du Mai), toate acestea se întâlnesc la DU20. De asemenea, convergând în acest punct sunt numeroasele oase ale craniului. Bai Hui este, de asemenea, -- în legătură cu utilizarea sa pentru tratarea diferitelor tulburări mintale (alias „tulburări shen”) -- considerat a fi locul de întâlnire al „sutei de spirite”. Și, în cele din urmă, s-a dovedit a fi eficient în tratarea celor „sute de boli”, adică o mulțime de boli diferite.

Bai Hui și Lotusul cu o mie de petale

Bai Hui este punctul cel mai de sus, pe corpul fizic, al Meridianului Sushumna Nadi/Chong -- nucleul energetic al minții noastre. Este locația din care iese „lotul cu o mie de petale” (adică o fântână energetică continuă) pe măsură ce se deschide chakra coroanei, care este percepută frecvent, prin viziunea interioară, ca fiind un fel de vedere fotografică time-lapse a înfloririi. de trandafir sau bujor.

Bai Hui în medicina chineză

În practica acupuncturii și a medicinei chineze, Bai Hui este folosit în general pentru a „liniște simțurile” și pentru a „calma spiritul”. Dizarmoniile specifice pe care s-a dovedit eficient în rezolvarea includ cefaleea, tinitusul, obstrucția nazală, vertijul, tulburările mentale și prolapsul rectului sau uterului.

Similar cu REN1/Hui Yin , DU20 este folosit în legătură cu tulburările care se manifestă la cei doi „poli” ai trunchiului nostru -- nu este surprinzător, având în vedere traiectoria acestor meridiane , de la podeaua pelvină și baza coloanei vertebrale la un capăt până la cap la celălalt capăt. Unirea meridianelor Ren și Du este însuși scopul Orbită microcosmică practica de qigong.

Cum să localizați și să exersați cu Bai Hui - DU20

Localizarea Bai Hui este destul de simplă: sprijiniți vârfurile degetelor mari în punctul cel mai sus al urechilor, în timp ce ajungeți la degetele mijlocii pentru a vă atinge unul pe altul, la coroana capului. Este posibil să vă puteți ajusta locația DU20 prin căutarea unui loc care se simte deosebit de „viu” sau „activ” din punct de vedere energetic. Altfel, mergeți doar spre vârful muntelui, ca să spunem așa.

„Presopunctura” pentru Bai Hui constă pur și simplu în a ne sprijini ușor degetele mijlocii pe punct, ca suport pentru a ne aduce atenția mentală să ne odihnim ușor acolo. Poate fi folosit, de asemenea, împreună cu Hui Yin, făcând practica de presopunctură Hui Yin și apoi atrăgându-ți atenția mentală în Bai Hui, ca o modalitate de a atrage energia generată în dantianul inferior și zonele Munților Zăpadați către dantianul superior. .

După cum am menționat mai devreme, aceasta este foarte asemănătoare cu practica Microcosmic Orbit. Ideea de bază este de a sprijini transformarea Jing (a cărui casă este dantianul inferior) în Qi (a cărui casă este dantianul mijlociu) în Shen (a cărui casă este dantianul superior) și invers.